महिलाओं को हर माह मासिक चक्र से गुजरना पड़ता है, जिसे हम पीरियड्स कहते हैं। इस प्रक्रिया का होना महिलाओं के लिए बहुत ही जरूरी है। यह चक्र हर महीने 3-5 … [ Read ]
स्वास्थ्य और रिलेशनशिप
बच्चों पर अब बोझ नहीं बनेगी पढ़ाई, इन आसान टिप्स को अपनाकर लगायें बच्चों का पढ़ाई में मन
बच्चों की परीक्षाओं का समय नजदीक आ चुका है। इसी वजह से बच्चों पर पढ़ाई का दबाव भी दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। परीक्षा की तैयारी को लेकर कई बच्चों … [ Read ]
डाइट और न्यूट्रिशन
अंगूर खाने से दूर होती हैं कई गंभीर बीमारियां, जानें अंगूर खाने के फायदे
डाइटिंग के अलावा ये टिप्स अपनाकर भी रखें खुद को फिट एंड एक्टिव
कीवी के सेवन से सिर्फ 1 सप्ताह में खत्म हो जायेंगी ये गंभीर बीमारियां
पालक का जूस पीने के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानें
मौसमी का जूस पीने के इन बेहतरीन फायदों के बारे में जरूर जानें
ब्यूटी एंड पर्सनल केयर
अपनी पसंदीदा लिपस्टिक को लंबे समय तक बरकरार रखने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स
महिलाएं चेहरे की सुंदरता में चार-चांद लगाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। इन सभी ब्यूटी प्रोडक्ट्स में लिपस्टिक का अपना एक … [ Read ]
नारियल तेल और बेकिंग सोडा मिलाकर झुर्रियों को जड़ से करें खत्म
आपके घर में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जिनके कई ब्यूटी फायदे हैं। ऐसा ही कुछ है नारियल तेल और बेकिंग सोडा। इसके बहुत फायदे होते हैं। इन दोनों के … [ Read ]
बालों की लंबाई तेजी से बढ़ाने में कारगर है ये नुस्खा जरूर आजमायें
बाल प्रोटीन से बने होते हैं। काले, घने और लंबे बालों के लिए बालों को पोषण मिलना जरुरी है। बालों के पोषण से मतलब है बालों की जड़ों को प्रोटीन मिलते … [ Read ]
चेहरे से कील-मुहांसे और ब्लैक हेड्स हटाने के आसान घरेलू उपाय
आजकल धूल, मिट्टी और बढ़ते प्रदूषण के कारण ज्यादातर लोगों को कील-मुहांसे और ब्लैक हेड्स की समस्या परेशान करती है। इसके अलावा मौसम में बदलाव, गलत … [ Read ]
अनचाहे बालों से हैं परेशान 5 मिनट में पायें इनसे छुटकारा अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे
शरीर पर बाल होना तो आम बात होती है। आमतौर पर महिलाओं के मुकाबले पुरुषों के शरीर पर ज्यादा बाल होते हैं। 12 से 20 वर्ष की आयु के दौरान हमारे शरीर में … [ Read ]
फिटनेस और व्यायाम
अपनाएं ये डाइट चार्ट और बनाएं अपनी बॉडी को सुडौल और आकर्षक
आजकल ज्यादातर लोग एक अच्छी और आकर्षक बॉडी चाहते हैं। ताकतवर और मजबूत मसल्स पाने के लिए आजकल लोग क्या-क्या नहीं करते। बॉडी बनाने के लिए लोग जिम में … [ Read ]
योग से होने वाले आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों के बारे में जरूर जानें
योग आजकल दुनिया भर में प्रचलित है। ये अभ्यास का एक रूप है, जो प्राचीन भारत से उत्पन्न हुआ है। योग ना केवल आपकी शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है, बल्कि आपके … [ Read ]
1 हफ्ते में 2 किलो वजन कम करें अपनाएं ये आसान उपाय
बढ़ते वजन और मोटापे से आजकल हर व्यक्ति परेशान है। बढ़ता मोटापा हमारे व्यक्तित्व पर भी बुरा प्रभाव डालता है। इससे हमारा आत्मविश्वास भी प्रभावित होता है। … [ Read ]
खीरा वजन कम करने से लेकर त्वचा को निखारने में भी है सहायक जानें इसके और फायदे
खीरा एक ऐसा खाद्द पदार्थ है, जो पूरे भारतवर्ष में हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। इसे आमतौर पर सलाद के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसके बिना कोई … [ Read ]
कड़ाके की सर्दी ने दी दस्तक इस मौसम में रहना है फिट तो जरूर अपनाएं ये खास टिप्स
कड़ाके की सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। सर्दियों का मौसम सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा होता है। लेकिन इस मौसम में चलने वाली सर्द हवाएं अपने साथ कई … [ Read ]